お腹と同様、バストまわりのリンパマッサージで、内臓の働きが活発になり、バストアップ効果が期待できます。左右の手をバストの上と下にあて、バストを包み込むようにします。
バストの丸みに沿って、上の手は体の内側からわきのほうへ、下の手は逆方向へさするようにリンパをマッサージしましょう。 首や鎖骨周辺は、むくみやコリのたまりやすい場所であると同時にデリケートな場所でもあります。
首から鎖骨のリンパ節に向かってやさしくリンパを流すようにマッサージすることでむくみやコリがすっきりとし美しいラインを手に入れることが出来ます。 鎖骨を指で挟むようにして外側から内側へ、手を滑らせるようにマッサージしましょう。つぎに、耳の下に手のひらをあて、肩先に向かってさすります。
豊胸のためのリンパマッサージ１日５分と簡単です。
これまでが紹介してきたリンパマッサージの多くはさするようにマッサージするというものでしたが、今度は軽くたたくタッピングを用いたリンパマッサージをご紹介します。このタッピングマッサージは、さするリンパマッサージの仕上げに行うためのものです。
全身を軽くたたくことで血行を促進します。気持ちの良い程度に、軽くリズミカルにマッサージしましょう。 両手を軽くくぼませて、脚を下から上へたたきましょう。脚の前や横など全体をリズミカルにマッサージしていきましょう。
次に、上半身もタッピングします。おなか、背中、肩など、まんべんなくマッサージしましょう。
しかし、もっと簡単にバストアップできるとしたらどうしますか？ まな板からくっきり谷間へ奇跡のバストアップ術
これであなたのバストアップは成功するはずです。
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